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2008年9月18日 (木)

戸塚スポーツセンター

今週も筋肉に「カツ」を入れてきました。回数券を購入しましたから、またコンスタントに通おうと思います。

腕、肩、背中、胸、内股、ふくらはぎなど、上半身→下半身と順に片っ端からマシンを使ってきました。そしてシメは30分のジョギング。いい汗かいてきました。

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